Få din nattesøvn

Kender du det at man vågner og føler man slet ikke har sovet? Der er intet værre end at have problemer med nattesøvnen og derfor er det vigtigt at du sover på en ordentlig madras som gør det bedste for din krop. Det kan virkelig gøre en forskel for dit
energiniveau og humør om dagen hvis du sover godt om natten.
Hvis du allerede har en god seng kan du overveje blot at udskifte din topmadras. Den her zen comfort topmadras er virkelig lækker og den er udviklet og produceret i EU så den lever op til alle EU-krav. Zen Comfort er et europæisk mærke som kun leverer de bedste comfort løsninger. Alle produkter er allegitestet.

Har du behov for en helt ny madras så er denne allergitestede Zen Comfort madras helt genial da du kan bruge begge sider af den. Det vil sige at du kan bruge den ene side som er lavet af Nasa Memory skum som er ret blød og former sig efter din krop og så kan du bruge den anden side som er lavet af koldskum som er en smule hårdere, men som også er helt perfekt om sommeren da den virker kølende. 2 madrasser i en, det er virkelig smart

Så kom det gode vejr

arhh så kom det dejlige vejr endelig til Danmark og efter en masse venten, kan vi endelig lægge alt det langærmede tøj væk og i stedet finde shorts og t-shirt frem. Nogle steder kom temperaturen helt op på 27 grader i dag så nu er det vist sikkert at sige velkommen til den danske sommer.

Vejret de næste par dage byder også på høje temperaturer, dog kan der ses små byger rundt omkring i landet, men hvad betyder en byge i ny og næ hvis man det er lunt udenfor. Hvad ser du frem til at skulle lave i det dejlige danske sommervejr

Tilbud i København

Hvor finder du de bedste tilbud i København? Der findes en side som samler de absolut bedste tilbud københavn så du kan nyde uden at skal have den store pengepung op af lommen. Du sparer en masse penge ved at handle gennem denne side og jeg vil gerne dele den med dig.

Du skal gå ind her hvis du er interesseret i at opleve tilbud københavn og selv spare en masse penge på alt fra mad, oplevelser, velvære og seje produkter til dig selv om dem du holder af.

Snyd ikke dig selv for store rabatter, det er et besøg værd.

Den gode stil

Som kvinde føler jeg tit, at mit tøjskab aldrig bliver fuldendt. Og jeg tror bestemt ikke, at jeg er alene! Medierne fylder os med forslag til, hvad der er “den perfekte stil” og “den perfekte basisgarderobe”, men er stil ikke individuel? Især damebladene bruger mange regnskove på at forklare os, hvordan man skal se ud og hvad der er det næste inde for modeverdenen. Selvom jeg lidt synes, at det er noget fis, så falder jeg i igen og igen – køber skidtet og bliver overbevist om, at jeg  eje nogle af de fine outfits, de præsenterer.

Nogle af de kvinder med bedst stil, er de kendte. De skal altid være klar på at blive fotograferet og stå klar med smil på læben og det rigtige tøj på. En kvinde jeg altid synes er velklædt og udstråler selvsikkerhed samt kvindelighed er Scarlett Johansson. Hun er kommet med nogle tips til, hvordan man får en god stil. Og de handler ikke så meget om tøj men mere om generel personlig stil! Jeg har plukket mine yndlings ud, som jeg forsøger at leve efter:

  • Dyrk motion
  • Vær naturlig
  • Vær dig selv
  • Tag altid din make-up af
  • Hold håret sundt
Som du nok kan se, synes jeg bedst om sund, naturlig stil :-)

En god morgen

I dag har jeg haft en rigtig god morgen. Sådan en morgen der kan redde hele dagen, selvom vejret udenfor er lidt gråt og trist. Jeg har nemlig været nede og træne og kan tydeligt mærke, at jeg har langt mere energi end de dage, hvor jeg ikke kommer afsted. Kender du det? Det er en dejlig fornemmelse at blive klar til dagens udfordringer med lidt træning.

Hende gad man godt ligne!

Vågnede i morges og tænke: “åh nej, sikke et regnvejr!”, men det er jo ikke værre end at man bare kan hive hætten over hovedet og på den måde undgå regn i hele ansigtet. Fik, med den tanke i hovedet, hevet mig op på cyklen og ned i træningscenteret, hvor jeg skulle mødes med en veninde. Tog mig lige en times pulstræning og kørte derfra i godt humør. Det er fantastisk at mærke at man lever!

Hovedpine

Hvad skal du gøre, når du har hovedpine og acetaminophen hjælper? Den bedste ting at gøre, er nok til at sove. Hvis du ikke har tid til at sove, så du kan prøve at massere deres egne templer. Ofte vil du få mere hovedpine af lyden rundt, så du kan prøve at slukke for musikken spiller i baggrunden eller at have høreværn udligne lyden. Ellers prøv at drikke kaffe, hvis du ikke har drukket den samme dag. Mange mennesker, der drikker kaffe om morgenen får hovedpine, hvis de ikke får koffein som sædvanlig.

Kaffe

Hvad ville du gøre uden kaffe? Sove hele dagen? Det ville nok, det gør jeg alligevel. Jeg ville sove og har hovedpine. Kaffe er min frelse. Det lyder næsten som om jeg er blevet afhængig af kaffe, og jeg synes, det er så. Må jeg ikke min kaffe om morgenen, jeg går rundt i en tåge.

Nu vil jeg få mig noget kaffe og kvikke lidt op!

Snuggle med min Tempur pude i min havestol

Jeg glemte at sige, at jeg også købte en Tempur pude til min nye Tempur. Jeg syntes det er bedre at vende den store, mens jeg vil ændre sig i sengen. Måske ville jeg ikke føle den samme virkning, hvis jeg holdt min gamle pude og Tempur pude, som jeg købte, fik jeg en meget god pris!

Lige nu er jeg bruger computeren på min mave i min havestol og har min Tempurpude over hovedet og bare nyde stilheden. Jeg købte en ny havestol, før de billige i sommer, og jeg kæle i stort set hver dag, og derefter supplere min fornøjelse at bringe min dejlige pude også.

 

Sov behageligt på min TEMPUR Madras

For ca. 3 måneder siden jeg led af søvnløshed og var træt hele dagen, fordi jeg ikke kunne sove om natten. Jeg gik rundt i et tomrum og havde smerter i hele kroppen. Jeg havde prøvet alt fra sovepiller til urte-og temperaturforskelle i rummet, men intet virkede. En dag modtog jeg et tip om at købe en ny seng, der er mere harmonisk med min krop. Da jeg smidt ud af min gamle seng og købte mig en Tempur madras, som har gjort smerten. TEMPUR Madras selv følger min krop som ligger jeg og min rygrad er mere fremmedgjort end før, og jeg kan ikke længere enten spændingshovedpine eller kramper i ryggen, når jeg vågner. Den største af alt er at jeg virkelig falde i søvn om natten. Jeg købte en Tempur topmadras, som jeg har lagt i løbet basmadrassen. Det er virkelig prikken over i’et, og nu vil jeg sove som en prinsesse. Topmadrassen kan også vaske, så det er meget hygiejnisk.

Har du problemer med at falde i søvn, så vil jeg anbefale dig at investere i en komfortabel Tempur seng. Det er værd at hver en krone, og du kan have den i mange, mange år!

Ferie, jeg elsker dig!

Nu sidder jeg på flyet til varmere himmelstrøg, og ser frem til sol og badning i Middelhavet.

Lige nu er der tilsyneladende er mellem 35-40 grader i skyggen i løbet af dagen der, som jeg tror er en smule for varmt. Men det er rart, så længe du har adgang til havet. Jeg agter at gå til stranden næsten hver dag. Ikke at klemme i solen, jeg er for rastløs til det, men bare for at nyde lunkent havvand og sindsro for bare at læse en bog til klucket af bølgerne.

Ferie, jeg elsker dig!